GRANDES BENEFICIOS DEL YOGA

Ya estamos de regreso con un año lleno de deseos, propósitos y con muchas metas que cumplir. Esto segura que uno de ellos es hacer ejercicio, sentirte bien y estar en armonía con tu cuerpo y mente, y una de las formas de lograrlo es a través del yoga.

Como ya les había contado, esta disciplina ancestral cambió mi vida por completo, ayudando a conocerme no solo por fuera, sino también por dentro, haciéndome más consciente de quien soy, a donde voy y porque estoy aquí. Continue reading “GRANDES BENEFICIOS DEL YOGA”

YOGA CON SERGIO O´FARRILL DE KABAH

 

Oooohoooouuoooooo, imaginate a las sirenas en la luna…

¿Quién no se sabe esa canción? Si son de mi edad, seguramente saben que estoy cantando una canción de Kabah, a los que crecí escuchando y sigo escuchando hasta hoy día.

Me queda claro que mis gustos por la música no han cambiado, pero lo que si ha cambiado es el look y el cuerpo de cada uno de los integrantes de este grupo. Y es que no me podrán negar que hoy se ven mucho mejor que antes, y saben ¿porque? Porque no solo se dedican a su carrera, sino también a hacer ejercicio.

Y hoy Sergio O´Farrill hizo conmigo lo que más le gusta… Yoga.

Nos fuimos al Parque Lincoln en Polanco a practicar esta pasión que compartimos los dos, y así es como nos fue.

Namaste,