ENTREVISTA CON VICENTE TAMAYO EN MAYAKOBA

En mi viaje a Mayakoba, en la Riviera Maya, tuve la oportunidad de platicar con Vicente Tamayo, un amigo de hace años que actualmente es actor en la serie de Luis Miguel.

Fue increíble convivir con todos los invitados de este viaje organizado por H&M y Mayakoba, así que les iré subiendo los videos poco a poco. Lo hice así porque vale mucho la pena lo que platican cada uno.

¡Vamos a verlo!

 

¡RELÁJATE DESDE EL PRIMER TRIMESTRE!

Una de las cosas que nos piden los doctores en el primer trimestre (no a todas), es no hacer ejercicio. Si tu eres de las que si puedes, dichosa tuuuuuu…

Durante las primeras 12 semanas o 3 meses el feto, al no estar todavía completamente formado, puede tener algunos problemas durante su desarrollo.

Amenaza de aborto en el primer trimestre del embarazo

La amenaza de aborto es el riesgo de padecer un aborto espontáneo o natural, un riesgo que puede extenderse hasta la semana 20 de gestación, aunque es más común en los primeros tres meses.

Las pérdidas de sangre son el primer síntoma, aunque no siempre es para alarmarse. Algunas mujeres tienen pérdidas de sangre a consecuencia de un hematoma intrauterino o por el sangrado de implantación.

Embarazo ectópico primer trimestre

El sangrado o hemorragia vaginal puede ser síntoma de embarazo ectópico, cuando la gestación se produce fuera del útero impidiendo que prospere. Las pérdidas de sangre pueden durar varios días y aparecer antes que el dolor, que evoluciona de leve a intenso, en la zona inferior del abdomen.

Cuidados primer trimestre embarazo

  • Evitar sobreesfuerzos, el exceso de actividad física o practicar deportes como el esquí, artes marciales o equitación para reducir el riesgo de aborto natural.
  • Si eres fumadora, dejar de fumar.
  • Evitar las bebidas alcohólicas durante el embarazo.
  • Evitar la exposición a sustancias y productos químicos.
  • Seguir una dieta equilibrada durante el embarazo.
  • Tomar ácido fólico desde las primeras semanas.
  • Evitar el consumo de pastillas para dormir, ciertos medicamentos o sustancias nocivas.
  • Controlar la ansiedad y tratar de mantener la calma y vivir el embarazo con optimismo y seguir los consejos del ginecólogo.

MI PROCESO DE FECUNDACIÓN IN VITRO

Hoy les quiero compartir mi historia con mi primer FIV o Fecundación In Vitro. Qué un proceso difícil por el tema de las hormonas, nunca creí que me fuera a pegar tanto. Siempre que veía a una mujer hormonal creía que estaba exagerando, pero de verdad, a todas aquellas mamas que en algún momento no entendí, una gran disculpa, ahora lo entiendo todo.

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MI HISTORIA CON LA ENDOMETRIOSIS


¿Endometriosis? ¿Qué es eso? ¿Operarme? Pero si yo estoy bien, me siento bien. Así viví esta enfermedad silenciosa, que quizá fue el resultado de dos abortos espontáneos; una enfermedad que muchas mujeres no conocemos y debemos tenerla presente.

Espero que este video te sirva para informar un poco sobre el tema. Pronto tendremos la entrevista con el doctor.

Gracias a todas las mujeres que me han escrito, me han contados sus historias, que han conectado conmigo. No están solas.

Déjenme sus comentarios y dudas aquí abajo.

LOS MIOMAS CAUSAN INFERTILIDAD

“Tienes miomas”, eso fue lo que escuche hace algunos años de mi ginecólogo en una consulta. Cuando me lo dijo no sabía ni que pensar. Tan solo la palabra “mioma” me causaba escalofríos, sabía que representaba algo que no debía de estar en mi cuerpo y sin embargo ahí estaban 3 bolitas.

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¿HAZ PRACTICADO YOGA EN LAS ALTURAS?

http://deportes.televisa.com/ponte-fit/videos-ponte-fit/reporfit-yoga-en-helipuerto/

Una de las experiencias mas increíbles de mi vida ha sido poder compartir una clase de yoga en las alturas para el evento Womens Weekend, en el helipuerto del hotel St. Regis en la Ciudad de México.

Esta nota la grabe para Ponte Fit, y aunque no la puedo compartir desde mi blog, les dejo el link de Televisa Deportes en donde la pueden encontrar.

No se pierdan mi programa Ponte Fit de lunes a viernes a las 10:00 am, por TDN.

Se las dejo, espero que les guste.