VISITANDO GUADALAJARA, JALISCO

En este viaje de la Ruta Audi Guadalajara-Vallarta, conocimos mucho acerca de estas ciudades, pasando por Tequila y Tlaquepaque.

En esta ocasión, les voy a presentar algo de lo que vimos en Guadalajara, la tierra natal de mi esposo Juan Diego. Había ido muchas veces, pero no había turisteado, y creanme, me impresionó.

Aquí les dejo este video.

 

ENTREVISTA CON VICENTE TAMAYO EN MAYAKOBA

En mi viaje a Mayakoba, en la Riviera Maya, tuve la oportunidad de platicar con Vicente Tamayo, un amigo de hace años que actualmente es actor en la serie de Luis Miguel.

Fue increíble convivir con todos los invitados de este viaje organizado por H&M y Mayakoba, así que les iré subiendo los videos poco a poco. Lo hice así porque vale mucho la pena lo que platican cada uno.

¡Vamos a verlo!

 

LA IMPORTANCIA DE LOS PROBIÓTICOS

PROBIOTICOS

Son bacterias intestinales benéficas que nos permiten estimular los ácidos gástricos y enzimas para poder tener una buena digestión.

 

¿Sabías qué?

Durante el parto el recién nacido recorre el canal vaginal y absorbe bacterias de su madre a través de su primera respiración, lo que inicia la colonización de las mismas en el tracto intestinal del bebé.
Estudios demuestran que niños nacidos por cesárea son propensos a más enfermedades como: dermatitis atópica, alergias e intolerancias alimenticias. Continue reading “LA IMPORTANCIA DE LOS PROBIÓTICOS”

¡RELÁJATE DESDE EL PRIMER TRIMESTRE!

Una de las cosas que nos piden los doctores en el primer trimestre (no a todas), es no hacer ejercicio. Si tu eres de las que si puedes, dichosa tuuuuuu…

Durante las primeras 12 semanas o 3 meses el feto, al no estar todavía completamente formado, puede tener algunos problemas durante su desarrollo.

Amenaza de aborto en el primer trimestre del embarazo

La amenaza de aborto es el riesgo de padecer un aborto espontáneo o natural, un riesgo que puede extenderse hasta la semana 20 de gestación, aunque es más común en los primeros tres meses.

Las pérdidas de sangre son el primer síntoma, aunque no siempre es para alarmarse. Algunas mujeres tienen pérdidas de sangre a consecuencia de un hematoma intrauterino o por el sangrado de implantación.

Embarazo ectópico primer trimestre

El sangrado o hemorragia vaginal puede ser síntoma de embarazo ectópico, cuando la gestación se produce fuera del útero impidiendo que prospere. Las pérdidas de sangre pueden durar varios días y aparecer antes que el dolor, que evoluciona de leve a intenso, en la zona inferior del abdomen.

Cuidados primer trimestre embarazo

  • Evitar sobreesfuerzos, el exceso de actividad física o practicar deportes como el esquí, artes marciales o equitación para reducir el riesgo de aborto natural.
  • Si eres fumadora, dejar de fumar.
  • Evitar las bebidas alcohólicas durante el embarazo.
  • Evitar la exposición a sustancias y productos químicos.
  • Seguir una dieta equilibrada durante el embarazo.
  • Tomar ácido fólico desde las primeras semanas.
  • Evitar el consumo de pastillas para dormir, ciertos medicamentos o sustancias nocivas.
  • Controlar la ansiedad y tratar de mantener la calma y vivir el embarazo con optimismo y seguir los consejos del ginecólogo.